Vivement la saison des bikinis qui arrive à grand pas !  Pour vous aider à vous débarrasser de ces dépôts graisseux disgracieux, nous avons sélectionné deux techniques innovantes qui vous permettront d’avoir une silhouette séduisante. Read More

La relaxation est une sorte de thérapie qui peut être pratiquée par tout le monde, surtout lorsqu’on se sent stressé,  anxieux, déprimé afin de nous permettre de retrouver la sérénité. Il existe plusieurs techniques de relaxation, parmi lesquelles, la méthode Jacobson qu’il s’agit ici de présenter. Read More